Nicht schon wieder…

War das der Grund, weshalb ich den Fuß nicht richtig strecken konnte? Ich weiß…


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Ohje, das war nichts…

Leider konnte ich in diesem starken Feld überhaupt nicht mitlaufen und am Ende…


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Lange Laufnacht Karlsruhe 14:15,63 

Das war ein hartes Stück arbeit. Schon nach 2000m war das Ziel unter 14min zu…


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Regenlauf in Luzern

Kopfsteinpflaster, nasse Strecke, Dauerregen und kühle Temperaturen. Die…


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Im Team: eine Zeit, ein Platz, zwei Läufer

Bei der diesjährigen traditionellen Karlsruher Badischen Meile liefen Habtom…


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Impressionen vom Sportlerball

Hier sind noch einige Impressionen vom vergangenen Samstag.


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Sportler des Jahres

Wahnsinn! Das hat mich sehr überrascht und ich fühle mich sehr geehrt diese…


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Daumen drücken

Morgen findet der 30. Karlsruher Sportlerball im Weinbrennersaal statt. Im…


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Die letzten Tage in Kenia

Nun bin ich "nur" noch drei Tage im Trainingslager in Iten/Kenia und freue mich…


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Habari kutoka Kenya

Zur Zeit bereite ich mich in Kenia auf die anstehende Sommersaison vor. Die…


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Satz mit X…

Heute war einfach der Akku bei mir leer. Schon im Vorfeld habe ich mich nicht…


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Comeback geglückt

Heute wurde ich bei den Deutschen Crossmeisterschaften in Herten 4ter.…


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